午後から時間がぽっかり空いてしまい、久々に壁を相手にテニスなんぞをやってきました。我が家の近所では、朝霞の城山公園が唯一壁打ちができる場所です。 1時過ぎに着いて、みっちり2時間汗を流してきました。 この肥った身体を絞るには、一番いい運動なの…

普段でも、各地でラジオ体操を愛好する人たちが早朝から頑張っておられます。 「ステラ」の編集部にいた友人によれば、全国にラジオ体操愛好会がたくさんあり、会によっては、フォークダンスや太極拳も交えて、汗を流しているのだそうです。 夏休みになると…